Clase de Pilates en la sala de Fisioterapia Keops

Movimiento · salud · confianza

Pilates terapéutico en Móstoles

Clases en grupos reducidos, con acompañamiento profesional para moverte mejor y cuidar tu salud.

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Una práctica guiada para moverte con más confianza

  • 01Grupos reducidos
  • 02Enfoque terapéutico
  • 03Acompañamiento profesional
  • 04Movimiento adaptado
Personas realizando ejercicios de Pilates en grupo
7personas como máximo por grupo, según la información actual de la página.

Pilates adaptado a ti

Entrenar también puede ser cuidar

¡Mantén tu espalda libre de dolores mientras realizas una actividad entretenida y segura!

Las clases de Pilates están guiadas por un Fisioterapeuta experto en Rehabilitación basada en Pilates y en Rehabilitación Basada en el Movimiento, por lo que cualquier persona, tenga la patología que tenga, puede realizar esta clase de ejercicios, ya que se pueden adaptar o variar en función de aquella zona más débil o aquella que se quiera rehabilitar o mejorar.

Las clases son en grupos reducidos, de no más de 6 personas, para poder tener un control de cada una de ellas y un seguimiento durante los ejercicios, marcando las correcciones necesarias para hacerlo de la forma más eficiente posible.

Existe también la variedad de Pilates Embarazo, donde cualquier gestante puede hacer los ejercicios, fortaleciendo su suelo pélvico de cara al parto.

Nuestras clases
  • Clases impartidas por fisioterapeutas colegiados
  • Grupos reducidos presenciales
  • Clases online desde casa y con supervisión directa
  • Horarios de mañana y tarde

Beneficios de las clases de Pilates

Una práctica constante ayuda a construir más recursos para el movimiento cotidiano.

  1. Tonifica la musculatura
  2. Aumenta la flexibilidad
  3. Disminuye los dolores musculares y articulares
  4. Mejora la postura adquiriendo una figura más esbelta
  5. Equilibra y armoniza tu cuerpo

Organiza tu semana

Horarios de Pilates

Elige la franja que mejor encaje contigo y consulta disponibilidad.

Horario semanal de clases de Pilates
HoraLunesMartesMiércolesJuevesViernes
10:00–11:00Pilates————
11:00–12:00—Pilates—PilatesPilates
18:00–19:00—PilatesPilatesPilates—
19:00–20:00Pilates——PilatesPilates
20:00–21:00PilatesPilates—Pilates—
Lunes10:00 · 19:00 · 20:00
Martes11:00 · 18:00 · 20:00
Miércoles18:00
Jueves11:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00
Viernes11:00 · 19:00

Elige tu ritmo

Una opción sencilla para incorporar movimiento y acompañamiento profesional a tu semana.

Opción flexible

1 sesión semanal

40 €/mes

pago mensual
Más continuidad

2 sesiones semanales

70 €/mes

pago mensual
Grupo reducido realizando una sesión de Pilates

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Un espacio pensado para moverte mejor

Gana confianza en tu cuerpo y cuida tu salud con una práctica guiada y adaptada.

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